秋季养生重在养肺胃，

以润燥、养阴、润肺、益胃入手，

我院推出特制“茶饮” “泡汤” “食疗”，

助您度一个美好的秋天。

除了饮食调理，一杯清香扑鼻的草药茶，也能在无形中帮您缓解“秋燥”和“秋乏”。

我院推出以下特制中药茶饮（购买流程在文章最下边哦），帮您润肺生津，预防燥邪的入侵。

1.生津润肺饮

【组 成】北沙参、百合、桔梗等。

【功 效】滋阴生津，润肺止咳。有助于缓解因干燥、肺热等引起的咳嗽症状，滋润肺部，同时还能增强身体的抵抗力。

【适用人群】气虚肺燥、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者。

2.明目润眼茶

【组 成】菊花、决明子、枸杞等。

【功 效】养肝明目、滋补肝肾。可有效缓解视疲劳、改善视力。

【适用人群】用眼过度导致的眼睛干涩、疲劳、视力下降等。

3.平肝降脂茶

【组 成】丹参、炒决明子、茯苓等。

【功 效】平肝明目，降脂化浊。

【适用人群】肥胖、高血脂、眼睛疲劳、头晕、大便偏干等肝脾不和者。

4.助眠茶

【组 成】百合、莲子心、枸杞等。

【功 效】养心安神、宁心定惊。

【适用人群】失眠、惊悸、健忘症状人群，可用于神经衰弱、更年期综合征的辅助治疗。

由于气温变化较大，若不能及时增减衣物，就容易受到风邪、寒邪等侵袭，引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病。

我院推出以下特制中药泡脚/泡澡包（购买流程在文章最下边哦），可以刺激肺经、胃经、膀胱经等经络，从而起到祛寒、祛湿、健脾的作用，特别适用于免疫力低下的人群。

1、退热包

【组 成】石膏、柴胡、防风等。

【功 效】发汗解表、清热解毒。

【适用人群】感冒初期发热、咽痛、鼻塞、咳嗽等风热感冒证。

2、防感包

【组 成】黄芪、防风、白术等。

【功 效】疏风散寒、益气固表。

【适用人群】易感冒人群、体质较差者。

3.健脾包

【组 成】神曲、山楂、麦芽等。

【功 效】健脾益胃、消食导滞。

【适用人群】脾胃积滞、消化不良、胃肠功能紊乱者。

4.助眠包

【组 成】夜交藤、百合、茯神等。

【功 效】镇静安神，改善睡眠质量。

【使用方法】失眠及入睡困难者。

中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是阳气渐收，阴气渐长的季节，也是进补的关键时期，此时脾胃功能相对较弱，更要注重调理脾胃，以达到防病保健的目的。

针对长期脾胃虚弱、消化不良的儿童及成人，我院推出特制健脾食疗方（购买流程在文章最下边哦）。

【组 成】太子参、山药等。

【功 效】健脾益气、养胃补虚。适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不佳、生长缓慢儿童及成人。

【适用人群】配小米100g煮粥温服，每日1包。

初秋已至，因长夏湿邪困脾日久，肺气生长乏力又秋燥来袭，体质平和之人也可使用一些药食同源的方剂，如百合银耳羹、雪梨枸杞汤等。

我们还可根据您的需求和不同体质，为您制定拔罐、艾灸、中药熏蒸等祛寒湿套餐。

妇孺国医堂就诊指南

时间：每天（08:00～11:30，14:00～17:30）

地点：盐城市妇幼保健院门诊三楼南侧妇孺国医堂