相信每一位孕妈妈都知道母乳喂养好，那么你认识母乳吗？知道母乳喂养具体有哪些好处吗？今天我们就讲讲各阶段的母乳及每次母乳前后营养成分的变化以及母乳喂养对母、儿以及家庭的好处。

一、认识乳汁

1.按时间阶段来分：初乳、过渡乳、成熟乳

初乳是产后2—5天产生的乳汁，量有限，但可以满足婴儿最初几天的需要。

初乳中的激素和生长因子，可以刺激婴儿小肠黏膜的生长与成熟；初乳中含有丰富的低聚糖，也就是人乳寡糖（HMO），帮助婴儿建立正常的肠道菌群，同时具有轻泄作用，促进胎便排出，降低新生儿黄疸的发生；初乳中蛋白质、脂溶性维生素、钠、钾、氯、矿物质、抗体、寡糖、乳铁蛋白等比例较成熟乳高；初乳中含有大量免疫活性物质，提供婴儿出生时的初次免疫和抗感染能力，产后早期哺乳的免疫保护意义大于营养需求。

过渡乳是产后2—5天到产后10天左右的乳汁，乳汁产量相较初乳有大幅增加，乳房进入全能力产乳期，俗称“下奶”。

成熟乳是产后10天以后的乳汁，这个时期乳汁的产量由乳汁的移出量决定。

成熟乳的成分处于相对稳定状态，会根据婴儿的成长发生改变，此阶段若母亲暴露在有病原微生物环境中，乳汁中抗体会相应增加，以保护婴儿。

2.按乳汁出来的顺序分：前奶、后奶

在挤出乳汁哺乳的妇女中，可以发现刚挤出的乳汁和后挤出的乳汁颜色有所不同，也就是人们通常认为的“前奶”“后奶”。

前奶稀薄，颜色较清，富含大量水、蛋白质、乳糖和其他营养物质。因此婴儿在4—6个月前，甚至在热天，也不需要补充其他水分。

后奶浓稠，外观呈乳白色，富含高热量的脂肪，为婴儿提供较多的能量。

所以，当母亲哺乳时，一定要先吃一侧乳房，吃干净之后如果还不够再换另外一侧乳房，这样保证宝宝前奶和后奶都吃到，摄入足够的脂肪。

二、母乳喂养有哪些好处？

对妈妈来言：

1.促进子宫复原，减少产后出血；

2.降低妈妈患乳腺癌和乳巢癌的风险；

3.节省时间，减少支出，降低浪费；

4.母乳喂养每天多消耗500卡路里，帮助妈妈尽快恢复体型；

5.哺乳的母亲更自信，能够和孩子更好地交流。

对宝宝而言：

1.营养均衡：母乳含有天然的营养成分，能够满足6个月内婴儿的全部营养的需要；

2.提高免疫力：母乳中含有免疫物质及免疫调节因子，可增强婴幼儿的抵抗力，降低各种感染的风险；

3.易于消化：以乳清蛋白为主，其中的酶和其他物质既利于婴儿的消化又利于营养物质的吸收；

4.智力发育：有利于促进婴儿脑细胞和智力发育；

5.保护婴儿免受呼吸道感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病等的侵袭；

6.强化母婴情感纽带，为婴儿的情商培养奠定基础。

对家庭而言：方便，经济，增进家庭和睦。

对社会而言：有利于提高全民族身体素质，有助于小儿智能、社交能力的发育。

母乳是宝宝最安全、最完整、无公害、绿色环保的纯天然食物，它含有宝宝所需要的各种营养素和抗体，是宝宝的黄金食品，初为人母，尽早进行母乳喂养并了解母乳的营养成分变化十分必要。

最后产科全科医护人员祝愿各位妈妈都能轻松实现母乳喂养！

妇幼健康科普 | 产科医护团队介绍

我院产科为江苏省妇幼保健重点学科，盐城市市级临床重点专科、重点学科，盐城市孕产妇危急重症救治中心。承担着全市产科临床教学、科研和危重孕产妇的诊治以及产前筛查等工作。

产科共有医护人员88人，医生26人，护理62人，其中正高职称9人、副高职称17人、中级职称22人、初级职称40人，博士1人、硕士9人，省市专科护士共有9人。

产科开设产房、母婴同室产1病区（内设OICU）、母婴同室产2病区、特需病房四个病区，开放床位103张，年住院人数4000余人，分娩3000余人，危重孕产妇抢救成功率达100%。

产科门诊设立：普通门诊、产科高危门诊、产科专家门诊、专科专病门诊（妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、瘢痕子宫等）、助产门诊、母乳喂养门诊，同时设有：产前诊断、遗传咨询门诊和专科B超室、胎心监护室、氧吧，对孕妇进行系统的产前保健及高危妊娠筛查。

能够独立开展：紧急宫颈环扎术、无保护会阴接生法、自由体位分娩法、低位水囊促宫颈成熟、分娩镇痛、会阴切开缝合术、软产道裂伤修补术、臀位助产术、胎头负压吸引术、产钳术、剖宫产术、臀位外倒转术、毁胎术、宫腔球囊放置术、子宫动脉上行支结扎术、双侧子宫动脉栓塞术、宫腔纱条填塞术、子宫B—Lynch缝合术、子宫下段平行缝合术，难治性产后出血盆腔纱条填塞术等项技术。