女性的盆底，主要是由肌肉、筋膜、韧带及神经血管构成的复杂的盆底支持系统，它就像吊床一样，托起盆腔脏器，维持阴道紧缩度，维持排尿正常，增进女性的性生活快感等。一旦盆底弹性变差、吊力不足，导致盆腔脏器位置的改变，就会引发盆底功能障碍。所以，广大女性一定要重视自己的盆底健康。

怀孕时，随着胎儿的增大，子宫重量的增加，长期压迫盆底组织，造成盆底肌纤维变形，肌张力减退。妊娠时激素水平变化改变了盆底结缔组织的胶原代谢, 导致盆底支持结构减弱。分娩时松弛素的释放、产道过度伸展、扩张，也容易导致会阴撕裂、肛提肌损伤，再次破坏盆底组织，影响各脏器的位置和功能。而孕期的压迫，即使剖宫产也不能完全避免盆底功能的损伤。

所以，产妇分娩后一定要为保证自己将来的生活质量做些积极的准备。分娩后42天应常规做一次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。

1、有的宝妈们由于一些原因，可能会错过盆底的最佳康复时间，所以有盆底功能障碍性疾病症状的出现，应当尽早去医院进行盆底评估，并进行治疗。

2、晚做总比不做好，很多宝妈们会问，如果还要生二胎三胎，那等生完二胎三胎以后再做盆底康复可以吗?答案肯定是不可以。因为怀孕对人体盆底肌的损伤是一个持续的慢性的过程，生一胎时的损伤没有及时修复，到生二胎时，这个损伤是累积的。所以有些宝妈们到了生二胎的时候，怀孕后期就有可能出现漏尿的情况。而且人体的盆底肌是有记忆的，生一胎时出现盆底肌松弛，如果得不到及时修复，那盆底肌就一直处于松弛的状态，恢复的难度就增大了。因此，宝妈们每次生完宝宝都应该及时做盆底检查，并进行治疗。