【科普讲堂】“热”知识：为何游泳运动员爱拔火罐？
- 发布人：ycfy
- 时间：2024-08-09
- 点击：133
- 来源：
- 操作>>
近日，巴黎奥运会上游泳运动员背上的“火罐印”吸睛无数，被网友调侃为神秘的“东方力量”。
拔罐疗法在中国民间更是一种广为流传的治疗方法。为何游泳选手爱拔火罐？普通人适合拔火罐吗？拔火罐又需要注意什么？盐城市妇幼保健院中医科主任中医师王主任分析，游泳运动员长期在水中，易被寒湿侵扰，拔火罐疗法具有机械刺激和温热效应等作用，可刺激大脑中枢，激发人体机能；有效缓解肌肉紧张，加速组织修复；对于缓解慢性疼痛和防治运动性疲劳非常有效。拔罐通常拔背俞穴和肌肉的丰厚处，可以调理脏腑功能，缓解疲劳，祛除湿气。这也是很多运动员背部有大圆圈的原因。
其次，运动员在进行大量运动训练后，肌肉代谢产生大量乳酸，乳酸堆积在体内，会造成局部肌肉酸痛、胀痛等情况，拔火罐可以帮助乳酸快速代谢，减轻肌肉不适感。常见的拔罐方法分为留罐、走罐、闪罐和刺络拔罐4类。对于普通人来说，拔罐具有祛湿、通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。拔罐能促使机体功能恢复正常，拔罐后留下的深色印记不意味着拔出“毒素”。但拔罐并非老少皆宜。王主任提醒，有凝血功能障碍或皮肤疾病的患者，体质过于虚弱者、老年人、心脏病患者、孕妇等不宜拔罐。有网友发出疑问，“虚”的人适不适合拔火罐？王主任表示，因人而异。不同患者“虚”的原因不同，需要“对症下药”，针对患者情况，在拔火罐的程度、部位、频率上进行相应调整。“脾胃虚弱、气不足的人，更适合在后背的心肝脾肺等穴位或督脉上拔火罐。”
此外，王主任提醒，“拔罐也并非哪里不舒服就拔哪里，留罐时间不是越长越好，同一位置不可多次拔罐。”医生在操作时要控制时间，以防因拔罐时间过长导致患者拔罐处起水泡、皮肤破溃。“拔罐后不能马上洗澡。”拔完火罐后，皮肤毛孔张开，寒气更容易进入体内。夏天拔完火罐后，不要立刻进入有冷气的地方，洗澡也要两小时之后再进行。
妇孺国医堂就诊指南
门诊时间：每天（08:00～11:30 14:00～17:30）门诊地点：盐城市妇幼保健院门诊三楼西南侧妇孺国医堂咨询电话：0515---66669307（正常上班时间）
